Gare e Atleti

SELEZIONA

Atleta: Gara:

N.B.: il curatore di questo sito fa del tutto per inserire tutte le gare in cui c'è partecipazione degli atleti iscritti alla nostra società; può accadere però che qualche competizione può sfuggire e quindi la classifica non risulta essere veritiera. Si chiede pertanto agli atleti di controllare il corretto inserimento della classifica della gara svolta e qualora non inserita, di segnalare il link dove è presente tale classifica.

RISULTATI SELEZIONE

DATA	GARA	KM	CLASSIFICA	TEMPO	TEMPO CORR.	TEMPO/KM
Selezione dell'atleta: Pona Carlo
Tempo minimo per Km:		00:03:46
Tempo massimo per Km:		00:12:57
Totale Km percorsi:		3.116,90
Gara più corta disputata:		1,5 Km
Gara più lunga disputata:		42,823 Km
Gara più veloce disputata:		00:05:39
Gara più lenta disputata:		06:00:00
Numero di gare disputate:		215
Miglior piazzamento in classifica:		1°
Peggior piazzamento in classifica:		15506°
Migliore prestazione sui 1,5 Km:		00:05:39 (00:03:46 min/km)
Migliore prestazione sui 3 Km:		00:12:10 (00:04:03 min/km)
Migliore prestazione sui 3,5 Km:		00:17:00 (00:04:51 min/km)
Migliore prestazione sui 4,5 Km:		00:20:02 (00:04:27 min/km)
Migliore prestazione sui 4,9 Km:		00:22:29 (00:04:35 min/km)
Migliore prestazione sui 5 Km:		00:23:12 (00:04:38 min/km)
Migliore prestazione sui 5,4 Km:		00:26:10 (00:04:51 min/km)
Migliore prestazione sui 5,6 Km:		00:23:59 (00:04:17 min/km)
Migliore prestazione sui 5,769 Km:		00:30:00 (00:05:12 min/km)
Migliore prestazione sui 6 Km:		00:31:18 (00:05:13 min/km)
Migliore prestazione sui 6,2 Km:		00:28:03 (00:04:31 min/km)
Migliore prestazione sui 6,5 Km:		00:27:45 (00:04:16 min/km)
Migliore prestazione sui 6,6 Km:		00:28:02 (00:04:15 min/km)
Migliore prestazione sui 6,7 Km:		00:32:30 (00:04:51 min/km)
Migliore prestazione sui 6,8 Km:		00:29:07 (00:04:17 min/km)
Migliore prestazione sui 7 Km:		00:33:32 (00:04:47 min/km)
Migliore prestazione sui 7,4 Km:		00:35:44 (00:04:50 min/km)
Migliore prestazione sui 7,7 Km:		00:39:24 (00:05:07 min/km)
Migliore prestazione sui 8 Km:		00:37:05 (00:04:38 min/km)
Migliore prestazione sui 8,2 Km:		00:36:48 (00:04:29 min/km)
Migliore prestazione sui 8,4 Km:		00:38:47 (00:04:37 min/km)
Migliore prestazione sui 8,439 Km:		00:37:26 (00:04:26 min/km)
Migliore prestazione sui 8,44 Km:		00:54:04 (00:06:24 min/km)
Migliore prestazione sui 8,5 Km:		00:39:58 (00:04:42 min/km)
Migliore prestazione sui 8,6 Km:		00:39:41 (00:04:37 min/km)
Migliore prestazione sui 8,7 Km:		00:39:53 (00:04:35 min/km)
Migliore prestazione sui 8,8 Km:		00:41:58 (00:04:46 min/km)
Migliore prestazione sui 8,85 Km:		01:10:20 (00:07:57 min/km)
Migliore prestazione sui 9 Km:		00:40:08 (00:04:28 min/km)
Migliore prestazione sui 9,2 Km:		00:42:45 (00:04:39 min/km)
Migliore prestazione sui 9,3 Km:		00:40:42 (00:04:23 min/km)
Migliore prestazione sui 9,4 Km:		00:41:46 (00:04:27 min/km)
Migliore prestazione sui 9,6 Km:		00:46:10 (00:04:49 min/km)
Migliore prestazione sui 9,65 Km:		00:50:40 (00:05:15 min/km)
Migliore prestazione sui 9,7 Km:		00:47:40 (00:04:55 min/km)
Migliore prestazione sui 9,8 Km:		00:44:29 (00:04:32 min/km)
Migliore prestazione sui 9,85 Km:		00:47:15 (00:04:48 min/km)
Migliore prestazione sui 9,9 Km:		00:45:24 (00:04:35 min/km)
Migliore prestazione sui 10 Km:		00:43:15 (00:04:20 min/km)
Migliore prestazione sui 10,2 Km:		00:46:15 (00:04:32 min/km)
Migliore prestazione sui 10,3 Km:		00:49:46 (00:04:50 min/km)
Migliore prestazione sui 10,4 Km:		00:53:41 (00:05:10 min/km)
Migliore prestazione sui 10,5 Km:		00:51:16 (00:04:53 min/km)
Migliore prestazione sui 10,75 Km:		00:52:03 (00:04:51 min/km)
Migliore prestazione sui 10,822 Km:		01:00:00 (00:05:33 min/km)
Migliore prestazione sui 10,85 Km:		00:58:39 (00:05:24 min/km)
Migliore prestazione sui 11 Km:		00:50:43 (00:04:37 min/km)
Migliore prestazione sui 11,5 Km:		00:56:19 (00:04:54 min/km)
Migliore prestazione sui 11,8 Km:		00:51:56 (00:04:24 min/km)
Migliore prestazione sui 12 Km:		00:54:02 (00:04:30 min/km)
Migliore prestazione sui 13 Km:		00:59:46 (00:04:36 min/km)
Migliore prestazione sui 13,8 Km:		01:08:15 (00:04:57 min/km)
Migliore prestazione sui 14,5 Km:		01:11:48 (00:04:57 min/km)
Migliore prestazione sui 15 Km:		01:39:37 (00:06:38 min/km)
Migliore prestazione sui 15,5 Km:		01:10:49 (00:04:34 min/km)
Migliore prestazione sui 16 Km:		02:42:00 (00:10:08 min/km)
Migliore prestazione sui 18 Km:		02:07:30 (00:07:05 min/km)
Migliore prestazione sui 20,8 Km:		02:18:38 (00:06:40 min/km)
Migliore prestazione sui 21 Km:		02:52:16 (00:08:12 min/km)
Migliore prestazione sui 21,097 Km:		01:33:46 (00:04:27 min/km)
Migliore prestazione sui 21,2 Km:		04:15:00 (00:12:02 min/km)
Migliore prestazione sui 21,6 Km:		02:16:20 (00:06:19 min/km)
Migliore prestazione sui 22,3 Km:		01:45:19 (00:04:43 min/km)
Migliore prestazione sui 22,6 Km:		01:49:09 (00:04:50 min/km)
Migliore prestazione sui 23 Km:		02:03:57 (00:05:23 min/km)
Migliore prestazione sui 30 Km:		02:32:40 (00:05:05 min/km)
Migliore prestazione sui 35,2 Km:		03:21:00 (00:05:43 min/km)
Migliore prestazione sui 42,195 Km:		03:26:48 (00:04:54 min/km)
Migliore prestazione sui 42,823 Km:		06:00:00 (00:08:24 min/km)

STAGIONE: 2015
27/09/2015	Run For Biodiversity	10	80°	01:07:01	00:51:05	00:06:42
17/10/2015	Maratona a staffetta - Roma	8,44	17°	00:54:04	00:41:12	00:06:24
29/11/2015	Monterosi Run	10	229°	01:02:20	00:47:31	00:06:14
STAGIONE: 2013
25/04/2013	Corri tra i vicoli - Memorial Gennaro Palma	11	101°	01:13:21	00:57:01	00:06:40
STAGIONE: 2012
22/04/2012	Maratona di Madrid	42,195	9854°	05:49:41	04:33:27	00:08:17
26/05/2012	24x1/2 Ora - Roma	5,769		00:30:00	00:23:27	00:05:12
16/06/2012	Urban Trail - Cesano	11,5	90°	01:25:00	01:06:28	00:07:23
25/08/2012	Arrampicata Citt� di Tolfa	8,85	243°	01:10:20	00:55:00	00:07:57
01/09/2012	6 ore nella citta di Angizia	42,823	114°	06:00:00	04:41:31	00:08:24
15/09/2012	12 X 1 ora	10,822	559°	01:00:00	00:46:55	00:05:33
23/09/2012	Mezza Maratona di Sabaudia	21,097	641°	02:25:33	01:53:49	00:06:54
07/10/2012	Mezza Maratona dei castelli romani	21,097	625°	02:11:16	01:42:39	00:06:13
20/10/2012	Maratona a staffetta - Roma	8,439	16°	00:47:40	00:37:16	00:05:39
21/10/2012	Mezza Maratona di Latina	21,097	467°	02:06:54	01:39:14	00:06:01
04/11/2012	Maratona di Ravenna	42,195	475°	05:05:06	03:58:35	00:07:14
11/11/2012	Mezza Maratona di Fiumicino	21,097	2031°	02:22:22	01:51:19	00:06:45
STAGIONE: 2011
09/01/2011	Gran Premio Autodromo di Vallelunga	10	379°	00:52:22	00:41:26	00:05:14
06/03/2011	Winter Tibur Eco Trail - Tivoli	18	231°	03:06:58	02:27:04	00:10:23
20/03/2011	Maratona di Roma	42,195	10871°	04:58:05	03:54:29	00:07:04
03/04/2011	Vivicitt� - Roma	12	257°	00:56:59	00:44:49	00:04:45
22/05/2011	Maratonina dei Monti Lucretili - Vicovaro	21,2	140°	04:15:00	03:20:35	00:12:02
03/07/2011	Maratonina di Forano	10	135°	00:56:07	00:44:08	00:05:37
25/09/2011	Corricolonna	10	1029°	00:54:53	00:43:10	00:05:29
07/10/2011	Maratona di Erbil	42,195	15°	04:30:00	03:32:23	00:06:24
15/10/2011	Maratona a staffetta - Roma	8,439	14°	00:47:42	00:37:31	00:05:39
06/11/2011	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	366°	00:55:07	00:43:21	00:05:31
13/11/2011	Mezza Maratona di Fiumicino	21,097	2003°	02:18:44	01:49:08	00:06:35
27/11/2011	Corrilaghi - Bracciano	8,5	117°	00:45:00	00:35:23	00:05:18
04/12/2011	Trail dei due laghi - Anguillara	21	439°	02:52:16	02:15:30	00:08:12
STAGIONE: 2010
24/01/2010	Winter Trail dei Marsi - Collelongo AQ	15	201°	01:39:37	01:19:17	00:06:38
31/01/2010	Tre comuni	22,6	1417°	01:59:35	01:35:10	00:05:17
07/02/2010	Trail dei Monti Cimini, Canepina VT	15	146°	01:49:19	01:27:00	00:07:17
14/02/2010	Mezza Maratona di Fiumicino	21,097	1203°	01:46:13	01:24:02	00:05:02
21/02/2010	Maratona di Siracusa	42,195	96°	04:40:47	03:42:11	00:06:39
21/03/2010	Maratona di Roma	42,195	4249°	03:56:25	03:07:04	00:05:36
02/05/2010	Forza Maggiore Sprint Power - Olgiata	7,7	314°	00:39:24	00:31:10	00:05:07
09/05/2010	Corri al Castello - Fiano Romano	10	96°	00:52:34	00:41:35	00:05:15
15/05/2010	Corri tra i murales - Montopoli	6	39°	00:31:18	00:24:46	00:05:13
22/05/2010	1 Ora in Pista - 12 km	12		00:59:19	00:46:56	00:04:57
23/05/2010	24x1 Ora - Caracalla		9°	- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
02/06/2010	Corri nel Parco del Treia -Calcata Faleria	10	235°	00:57:21	00:45:22	00:05:44
20/06/2010	Maratonina dei Castagni - Vallerano (VT)	10	224°	00:57:32	00:45:31	00:05:45
03/07/2010	Greccio in corsa - Limiti di Greccio RI	10	60°	00:50:12	00:39:43	00:05:01
04/07/2010	Gara delle Ancore - Anguillara (RM)	10	217°	00:56:18	00:44:33	00:05:38
18/07/2010	Giro delle Fonti Amerino - Acquasparta (TR)	8	51°	00:48:12	00:38:08	00:06:02
24/07/2010	Giro delle Frazioni - Cantalice (Ri)	9	24°	00:47:41	00:37:43	00:05:18
25/07/2010	Trofeo Bar del Secolo - Vazia	9	43°	00:45:48	00:36:14	00:05:05
01/08/2010	Giro della Torretta - Quattro Strade Rieti	9,6	59°	00:49:04	00:38:49	00:05:07
07/08/2010	Giro medievale morrese - Morro R.	7,4	44°	00:37:19	00:29:31	00:05:03
08/08/2010	Corri nelle sorgenti di Santa Susanna - Rivodutri	7	45°	00:33:54	00:26:49	00:04:51
13/08/2010	Notturna dell'Unita - Mem. Palma - Luco dei Marsi	10,2	119°	00:54:47	00:43:21	00:05:22
22/08/2010	EcoTrail del Gran Sasso	16	161°	03:40:12	02:54:14	00:12:57
04/09/2010	Memorial Camagna -S.Silvestro Longone	10,5	67°	00:55:31	00:43:55	00:05:17
25/09/2010	Belmonte Sabino - RI	8,5	35°	00:49:08	00:38:52	00:05:47
26/09/2010	Corri nei boschi di Torricella Sabina	8,5	39°	00:53:47	00:42:33	00:06:20
16/10/2010	Maratona a staffetta - Roma	8,439	16°	00:43:18	00:34:15	00:05:08
31/10/2010	Trofeo Agricola della Valle Santa - Rieti	9,65	29°	00:50:40	00:40:05	00:05:15
01/11/2010	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	259°	00:50:34	00:40:00	00:05:03
14/11/2010	Maratonina di S.Alberto Magno - Roma	6,8	96°	00:36:22	00:28:46	00:05:21
21/11/2010	Atina Enotrail - FR	10	128°	01:08:51	00:54:28	00:06:53
28/11/2010	Trofeo AVIS - Monterosi	10	258°	00:51:46	00:40:57	00:05:11
05/12/2010	Trail dei due laghi - Anguillara	21,097	342°	02:33:40	02:01:35	00:07:17
08/12/2010	La Natalina - Monterotondo	10	287°	00:52:19	00:41:23	00:05:14
STAGIONE: 2009
18/01/2009	La Corsa di Miguel - Roma	10,2	1254°	00:46:15	00:37:10	00:04:32
25/01/2009	Tre comuni	22,6	802°	01:49:09	01:27:43	00:04:50
08/02/2009	Mezza Maratona di Fiumicino	21,097	1648°	01:52:20	01:30:16	00:05:19
01/03/2009	Roma-Ostia	21,097		01:39:07	01:18:53	00:04:42
29/03/2009	Urban Trail - Cesano	11,5	46°	01:10:59	00:56:29	00:06:10
05/04/2009	Trail della Capitale - Rocca di Papa	18	141°	02:07:30	01:41:29	00:07:05
19/04/2009	Vivicitt� - Roma	12	237°	00:57:13	00:45:32	00:04:46
25/04/2009	Corsa per la Liberazione - Morlupo	13,8	40°	01:08:15	00:54:19	00:04:57
26/04/2009	Corri nel Verde - Osteria Nuova (RI)	8,6	31°	00:39:41	00:31:35	00:04:37
03/05/2009	Ecomaratona dei Marsi -Campolongo AQ	42,195	149°	05:44:09	04:33:55	00:08:09
10/05/2009	Corsa dei prodotti tipici della provincia di Rieti	9,4	37°	00:41:46	00:33:14	00:04:27
16/05/2009	Corri al Castello - Fiano Romano	9	57°	00:41:30	00:33:01	00:04:37
23/05/2009	1 Ora in Pista - 12 km	12	10°	00:58:09	00:46:17	00:04:51
23/05/2009	1 Ora in Pista - 13 km	13	5°	00:59:46	00:47:34	00:04:36
23/05/2009	24x1 Ora - Caracalla		5°	- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
31/05/2009	Corri nel Parco del Treia -Calcata Faleria	10	154°	00:45:52	00:36:30	00:04:35
01/06/2009	Corri nel Santuario - S.Elia Fonte Colombo	6,5	21°	00:29:24	00:23:24	00:04:31
07/06/2009	Terminillo Sky Race - Rieti	16	150°	02:42:00	02:08:56	00:10:08
20/06/2009	Mezza Maratona di Roma	21,097	1642°	01:55:51	01:32:12	00:05:29
27/06/2009	Dalla chiesa al Castello -Castelfranco RI	6,2	21°	00:28:03	00:22:19	00:04:31
28/06/2009	Mezza Maratona Trail di Sante Marie	21,6	122°	02:32:06	02:01:03	00:07:02
04/07/2009	Greccio in corsa - Limiti di Greccio RI	8	33°	00:37:05	00:29:30	00:04:38
05/07/2009	S. Giovanni Reatino - Rieti	6,8	39°	00:29:07	00:23:10	00:04:17
12/07/2009	Maratona Lago del Salto - Oiano RI	35,2	49°	03:21:00	02:39:59	00:05:43
18/07/2009	Giro delle Frazioni - Cantalice (Ri)	9	30°	00:43:25	00:34:33	00:04:49
02/08/2009	La Speata - Subiaco	12	434°	01:21:47	01:05:05	00:06:49
08/08/2009	Giro medievale morrese - Morro R.	7,4	38°	00:35:44	00:28:26	00:04:50
09/08/2009	Corri nelle sorgenti di Santa Susanna - Rivodutri	8,4	27°	00:38:47	00:30:52	00:04:37
05/09/2009	Memorial Camagna -S.Silvestro Longone	10,5	47°	00:51:16	00:40:48	00:04:53
06/09/2009	Roccasinibalda, RI	11,5	27°	00:56:19	00:44:49	00:04:54
13/09/2009	Mezza Maratona Lago di Vico	21,097	442°	01:55:28	01:31:54	00:05:28
20/09/2009	Maratona di Berlino	42,195	15506°	04:10:17	03:19:12	00:05:56
17/10/2009	Maratona a staffetta - Roma	8,439	11°	00:39:03	00:31:04	00:04:38
24/10/2009	Corri nel Centro Storico - San Gemini	5,4	24°	00:27:10	00:21:37	00:05:02
25/10/2009	Mezza Maratona del Fucino - Avezzano	21,097	390°	01:47:20	01:25:25	00:05:05
01/11/2009	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	293°	00:47:11	00:37:33	00:04:43
15/11/2009	Maratona dell'Havana - Cuba	42,195	107°	04:28:42	03:33:52	00:06:22
22/11/2009	Trofeo AVIS - Monterosi	10	266°	00:48:42	00:38:45	00:04:52
29/11/2009	Giro della Citt� di Rieti - RI	10	51°	00:46:30	00:37:00	00:04:39
13/12/2009	Trail dei due laghi - Anguillara	21,6	247°	02:16:20	01:48:30	00:06:19
27/12/2009	La Natalina - Monterotondo	10	362°	00:50:20	00:40:03	00:05:02
STAGIONE: 2008
13/01/2008	Pavona Run	11,8	321°	00:51:56	00:42:08	00:04:24
27/01/2008	Tre comuni	22,3	687°	01:45:19	01:25:27	00:04:43
10/02/2008	Fiumicino Half Marathon	21,097	509°	01:33:46	01:16:05	00:04:27
24/02/2008	Roma-Ostia	21,097	3553°	01:44:09	01:23:42	00:04:56
09/03/2008	Correndo nei giardini - Ladispoli	10	429°	00:44:49	00:36:01	00:04:29
16/03/2008	Maratona di Roma	42,195	1658°	03:26:48	02:46:12	00:04:54
30/03/2008	Vola Ciampino	10	549°	00:44:13	00:35:32	00:04:25
06/04/2008	Vivicitt� - Roma	12	166°	00:54:02	00:43:25	00:04:30
20/04/2008	Maratonina della Cooperazione	10	407°	00:45:34	00:36:37	00:04:33
25/04/2008	Corri tra i vicoli - Memorial Gennaro Palma	10,3	80°	00:49:46	00:39:59	00:04:50
01/05/2008	Trofeo Uomo Cavallo - Vetralla	8,7	149°	00:41:30	00:33:21	00:04:46
03/05/2008	Memorial Polletti	6,7	42°	00:32:30	00:26:07	00:04:51
10/05/2008	Corri al Castello - Fiano Romano	9	67°	00:40:08	00:32:15	00:04:28
18/05/2008	Corsa del Narciso	8,5	232°	00:39:58	00:32:07	00:04:42
24/05/2008	Marcialonga degli Ulivi - Poggio Moiano	7	52°	00:33:32	00:26:57	00:04:47
25/05/2008	Corri nel Parco del Treia -Calcata Faleria	9,6	124°	00:46:10	00:37:06	00:04:49
14/06/2008	Corri nelle sorgenti di Santa Susanna - Rivodutri	6,6	38°	00:28:02	00:22:31	00:04:15
15/06/2008	Marcialonga dei prati - V.S.Giovanni T.	9,9	342°	00:45:24	00:36:29	00:04:35
28/06/2008	Mezza Maratona di Roma	21,097	936°	01:49:34	01:28:03	00:05:12
06/07/2008	Mezza Maratona Trail di Sante Marie	21,6	139°	02:38:19	02:07:14	00:07:20
12/07/2008	Giro delle Frazioni - Cantalice (Ri)	9,2	36°	00:46:17	00:37:11	00:05:02
13/07/2008	Trofeo Bar del Secolo - Vazia	8,8	47°	00:41:58	00:33:43	00:04:46
19/07/2008	Corri alle Terme - Castel S.Angelo	5,4	41°	00:26:10	00:21:01	00:04:51
02/08/2008	Corri nel Centro Storico - P.Nativo	5,4	48°	00:27:00	00:21:41	00:05:00
03/08/2008	Corri nel Faggio di S.Francesco-Rivodutri	4,9	34°	00:22:29	00:18:04	00:04:35
09/08/2008	Giro medievale morrese - Morro R.	7	43°	00:34:40	00:27:51	00:04:57
10/08/2008	Corri nel Centro di Poggio Bustone	3,5	33°	00:17:00	00:13:39	00:04:51
30/08/2008	Memorial Camagna -S.Silvestro Longone	10	63°	00:50:41	00:40:44	00:05:04
31/08/2008	Corri nei boschi di Torricella Sabina	8,6	29°	00:42:10	00:33:53	00:04:54
06/09/2008	1500 in pista - Caracalla	1,5	2°	00:05:39	00:04:32	00:03:46
07/09/2008	3000 in pista - Caracalla	3	1°	00:12:10	00:09:46	00:04:03
13/09/2008	12 X 1 ora		5°	- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
21/09/2008	Mezza Maratona Lago di Vico	21,097	236°	01:41:43	01:21:44	00:04:49
27/09/2008	Giro del Castello - Roccasinibalda	5,6	26°	00:23:59	00:19:16	00:04:17
28/09/2008	Corrilaghi - Colle di Tora	9,3	54°	00:40:42	00:32:42	00:04:23
04/10/2008	Corri nel Santuario - S.Elia Fonte Colombo	6,5	22°	00:27:45	00:22:18	00:04:16
05/10/2008	Corsa dell'Amatore della Valle Santa - Contigliano	15,5	72°	01:10:49	00:56:54	00:04:34
12/10/2008	30 km del Mare - Ostia	30	316°	02:32:40	02:02:41	00:05:05
18/10/2008	Maratona a staffetta - Roma	8,439		00:39:44	00:31:56	00:04:42
20/10/2008	Maratonina delle Castagne - Rocca di papa	10,5	156°	00:51:24	00:41:18	00:04:54
26/10/2008	SanGemini - Carsulae - SanGemini	10,75	161°	00:52:03	00:41:49	00:04:51
01/11/2008	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	216°	00:45:07	00:36:15	00:04:31
09/11/2008	Mezza Maratona di Civitavecchia	21,097	514°	01:39:52	01:20:15	00:04:44
16/11/2008	Mezza Maratona di Cisterna - LT	21,097	190°	01:42:09	01:22:05	00:04:51
14/12/2008	Trail dei due laghi - Anguillara	20,8	146°	02:18:38	01:51:25	00:06:40
28/12/2008	La Natalina - Monterotondo	10	296°	00:47:12	00:37:56	00:04:43
STAGIONE: 2007
21/01/2007	La Corsa di Miguel - Roma	10,2	1376°	00:48:26	00:39:40	00:04:45
28/01/2007	Tre comuni	23	1401°	02:03:57	01:41:32	00:05:23
11/02/2007	Fiumicino Half Marathon	21,097	915°	01:45:25	01:26:21	00:05:00
25/02/2007	Roma-Ostia	21,097	2792°	01:38:25	01:19:51	00:04:40
18/03/2007	Maratona di Roma	42,195	3459°	03:43:45	03:01:33	00:05:18
01/04/2007	Appia Run	14,5	974°	01:11:48	00:58:15	00:04:57
15/04/2007	Vivicitt� - Roma	12	410°	00:56:28	00:45:49	00:04:42
22/04/2007	Maratonina della Cooperazione	10	381°	00:48:11	00:39:05	00:04:49
25/04/2007	Corri tra i vicoli - Memorial Gennaro Palma	10,4	77°	00:53:41	00:43:33	00:05:10
01/05/2007	Corsa del Narciso	8,5	226°	00:42:39	00:34:36	00:05:01
06/05/2007	Corri nel campus - Tor Vergata	9,7	914°	00:47:40	00:38:40	00:04:55
27/05/2007	Maratonina di Villa Adriana	9,2	520°	00:46:49	00:37:59	00:05:05
02/06/2007	Ecostia	8,7	227°	- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
16/06/2007	Jennesina	10,85	174°	00:58:39	00:47:35	00:05:24
17/06/2007	Marcialonga dei prati - V.S.Giovanni T.	9,85	381°	00:47:15	00:38:20	00:04:48
21/06/2007	Solstizio d'estate	5	86°	00:23:12	00:18:49	00:04:38
24/06/2007	Palestrina Archeologica	8	224°	00:38:29	00:31:13	00:04:49
05/08/2007	La Speata - Subiaco	12	412°	01:21:08	01:05:50	00:06:46
11/08/2007	Giro medievale morrese - Morro R.	6,5	50°	00:29:30	00:23:56	00:04:32
12/08/2007	Corri nelle sorgenti di Santa Susanna - Rivodutri	4,5	49°	00:20:02	00:16:15	00:04:27
19/08/2007	EcoTrail del Gran Sasso	18		03:30:00	02:50:24	00:11:40
08/09/2007	12 X 1 ora			- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
15/09/2007	Corriroma	11	576°	00:50:43	00:41:09	00:04:37
23/09/2007	Mezza Maratona di Sabaudia	21,097	235°	01:42:56	01:23:31	00:04:53
30/09/2007	Trofeo Pallavicini - Colonna	9,8	339°	00:44:29	00:36:05	00:04:32
07/10/2007	Trofeo S. Ippolito - Fiumicino	10		00:43:15	00:35:05	00:04:20
20/10/2007	Maratona a staffetta - Roma	8,439		00:37:26	00:30:22	00:04:26
01/11/2007	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	199°	00:44:33	00:36:09	00:04:27
25/11/2007	Maratona di Firenze	42,195	2385°	03:44:36	03:02:15	00:05:19
08/12/2007	Monteranning - Canale Monterano	7,2		- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
STAGIONE: 2006
15/01/2006	La Corsa di Miguel - Roma	10,2	944°	00:46:20	00:38:18	00:04:33
29/01/2006	Tre comuni	22,6	749°	01:52:01	01:32:37	00:04:57
12/02/2006	Fiumicino Half Marathon	21,097	875°	01:41:57	01:23:31	00:04:50
05/03/2006	Roma-Ostia	21,097	2950°	01:42:34	01:24:01	00:04:52
19/03/2006	Vola Ciampino	10	458°	00:45:11	00:37:00	00:04:31
26/03/2006	Maratona di Roma	42,195	2438°	03:37:22	02:58:04	00:05:09
21/05/2006	Race for the Cure	5	1017°	00:34:05	00:27:55	00:06:49
18/06/2006	Marcialonga dei prati - V.S.Giovanni T.	10	269°	00:48:29	00:39:43	00:04:51
24/06/2006	12 X 1 ora (Fiumicino)			- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
02/07/2006	Mezza Maratona Trail di Sante Marie	21,097	143°	02:35:00	02:06:58	00:07:21
09/09/2006	12 X 1 ora			- N.D. -	- N.D. -	- N.D. -
10/09/2006	Extreme Marathon Anguillara Sabazia	42,195	80°	05:50:33	04:47:10	00:08:18
23/09/2006	Trofeo Pallavicini - Colonna	10	342°	00:47:08	00:38:36	00:04:43
24/09/2006	Mezza Maratona di Sabaudia	21,097	319°	01:52:37	01:32:15	00:05:20
01/10/2006	Trofeo S. Ippolito - Fiumicino	10	337°	00:46:10	00:37:49	00:04:37
07/10/2006	Maratona a staffetta - Roma	8,439		00:39:54	00:32:41	00:04:44
08/10/2006	Blood Runner	9,2	306°	00:42:45	00:35:01	00:04:39
15/10/2006	Roma Urbis mundi	10	741°	00:45:40	00:37:24	00:04:34
01/11/2006	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	254°	00:44:06	00:36:07	00:04:25
19/11/2006	Corri al Tiburtino	10	863°	00:46:02	00:37:42	00:04:36
03/12/2006	Maratona di Latina	42,195	238°	03:39:27	02:59:46	00:05:12
08/12/2006	La Natalina - Monterotondo	10	207°	00:48:31	00:39:44	00:04:51
10/12/2006	Best Woman - Fiumicino	10	787°	00:44:42	00:36:37	00:04:28
17/12/2006	Maratona di Ostia	42,195	141°	03:44:53	03:04:13	00:05:20
STAGIONE: 2005
29/05/2005	Mezza Maratona Lago di Vico	21,097	392°	01:45:22	01:27:08	00:05:00
19/06/2005	Marcialonga dei prati - V.S.Giovanni T.	10	190°	00:46:37	00:38:33	00:04:40
24/09/2005	Trofeo Pallavicini - Colonna	10	332°	00:46:07	00:38:08	00:04:37
02/10/2005	Mezza Maratona di Montalto	21,097	229°	01:42:18	01:24:36	00:04:51
09/10/2005	Blood Runner	8,2	257°	00:36:48	00:30:26	00:04:29
23/10/2005	Mezza Maratona di Latina	21,097	183°	01:43:59	01:25:59	00:04:56
01/11/2005	Trofeo AVIS - Castel Sant'Elia	10	173°	00:43:43	00:36:09	00:04:22
04/12/2005	Maratona di Latina	42,195	307°	04:01:53	03:20:02	00:05:44
08/12/2005	La Natalina - Monterotondo	8,7	187°	00:39:53	00:32:59	00:04:35
11/12/2005	Best Woman - Fiumicino	10	721°	00:44:36	00:36:53	00:04:28
18/12/2005	Maratona di Ostia	42,195	185°	03:48:40	03:09:06	00:05:25