Selezione dell'atleta: Frascarelli Luca |
Tempo minimo per Km: | 00:04:15 |  |
Tempo massimo per Km: | 00:08:44 |
Totale Km percorsi: | 429,72 |
Gara più corta disputata: | 4,8 Km |
Gara più lunga disputata: | 21,6 Km |
Gara più veloce disputata: | 00:20:23 |
Gara più lenta disputata: | 02:16:14 |
Numero di gare disputate: | 37 |
Miglior piazzamento in classifica: | 5° |
Peggior piazzamento in classifica: | 2704° |
Migliore prestazione sui 4,8 Km: | 00:20:23 (00:04:15 min/km) |
Migliore prestazione sui 5 Km: | 00:22:43 (00:04:33 min/km) |
Migliore prestazione sui 8 Km: | 00:39:28 (00:04:56 min/km) |
Migliore prestazione sui 8,439 Km: | 00:40:41 (00:04:49 min/km) |
Migliore prestazione sui 9,9 Km: | 00:52:23 (00:05:17 min/km) |
Migliore prestazione sui 10 Km: | 00:45:04 (00:04:30 min/km) |
Migliore prestazione sui 10,2 Km: | 00:47:21 (00:04:39 min/km) |
Migliore prestazione sui 12 Km: | 00:59:53 (00:04:59 min/km) |
Migliore prestazione sui 12,8 Km: | 01:03:14 (00:04:56 min/km) |
Migliore prestazione sui 13 Km: | 01:00:56 (00:04:41 min/km) |
Migliore prestazione sui 21 Km: | 01:53:33 (00:05:24 min/km) |
Migliore prestazione sui 21,097 Km: | 01:45:32 (00:05:00 min/km) |
Migliore prestazione sui 21,6 Km: | 02:16:14 (00:06:18 min/km) |
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DATA | GARA | KM | CLASSIFICA | TEMPO | TEMPO CORR. | TEMPO/KM |
STAGIONE: 2010 |
24/01/2010 | La Corsa di Miguel - Roma | 10,2 | 1587° | 00:47:21 | 00:41:04 | 00:04:39 |
14/02/2010 | Mezza Maratona di Fiumicino | 21,097 | 1252° | 01:46:49 | 01:32:39 | 00:05:04 |
11/04/2010 | I Granai - Roma | 10 | 635° | 00:48:37 | 00:42:10 | 00:04:52 |
18/04/2010 | Appia Run | 13 | 1830° | 01:11:58 | 01:02:25 | 00:05:32 |
22/05/2010 | 1 Ora in Pista - 13 km | 13 | | 01:00:56 | 00:52:51 | 00:04:41 |
23/05/2010 | 24x1 Ora - Caracalla | | 5° | - N.D. - | - N.D. - | - N.D. - |
13/06/2010 | Formula Run Cup - Roma EUR | 10 | 445° | 00:47:55 | 00:41:33 | 00:04:48 |
19/09/2010 | Blood Runner | 8 | 364° | 00:39:28 | 00:34:14 | 00:04:56 |
03/10/2010 | Trofeo S. Ippolito - Fiumicino | 10 | 436° | 00:46:50 | 00:40:37 | 00:04:41 |
17/10/2010 | Corri Cures - Passo Corese | 13 | 103° | 01:03:06 | 00:54:44 | 00:04:51 |
14/11/2010 | Mezza Maratona di Fiumicino | 21 | 1121° | 01:53:33 | 01:37:34 | 00:05:24 |
08/12/2010 | La Natalina - Monterotondo | 10 | 189° | 00:47:56 | 00:41:11 | 00:04:48 |
STAGIONE: 2009 |
18/01/2009 | La Corsa di Miguel - Roma | 10,2 | 2704° | 00:53:38 | 00:46:57 | 00:05:15 |
01/03/2009 | Roma-Ostia | 21,097 | | 01:45:32 | 01:32:24 | 00:05:00 |
05/04/2009 | Appia Run | 12,8 | 1123° | 01:03:14 | 00:55:22 | 00:04:56 |
25/04/2009 | Run for Organ Donation - Ostia | 10 | 188° | 00:46:32 | 00:40:44 | 00:04:39 |
17/05/2009 | Race for the Cure | 5 | 1420° | 00:43:41 | 00:38:15 | 00:08:44 |
20/06/2009 | Mezza Maratona di Roma | 21,097 | 1691° | 01:56:55 | 01:42:22 | 00:05:33 |
20/09/2009 | Blood Runner | 10 | 483° | 00:51:33 | 00:45:08 | 00:05:09 |
04/10/2009 | Trofeo S. Ippolito - Fiumicino | 10 | 347° | 00:45:04 | 00:39:27 | 00:04:30 |
24/10/2009 | Run for Food - Roma | 10 | 463° | 00:47:25 | 00:41:31 | 00:04:44 |
22/11/2009 | Trofeo AVIS - Monterosi | 10 | 229° | 00:46:45 | 00:40:33 | 00:04:40 |
13/12/2009 | Trail dei due laghi - Anguillara | 21,6 | 246° | 02:16:14 | 01:58:10 | 00:06:18 |
STAGIONE: 2008 |
20/01/2008 | La Corsa di Miguel - Roma | 10,2 | 2097° | 00:51:32 | 00:45:36 | 00:05:03 |
10/02/2008 | Fiumicino Half Marathon | 21,097 | 1567° | 01:58:30 | 01:44:52 | 00:05:37 |
06/04/2008 | Vivicittà - Roma | 12 | 318° | 00:59:53 | 00:52:59 | 00:04:59 |
04/05/2008 | Corriamo in Africa | 4,8 | 64° | 00:20:23 | 00:18:02 | 00:04:15 |
18/05/2008 | Race for the Cure | 5 | 810° | 00:26:05 | 00:23:05 | 00:05:13 |
15/06/2008 | Marcialonga dei prati - V.S.Giovanni T. | 9,9 | 615° | 00:52:23 | 00:46:21 | 00:05:17 |
28/06/2008 | Mezza Maratona di Roma | 21,097 | 1592° | 02:00:34 | 01:46:42 | 00:05:43 |
31/08/2008 | Human Race - Roma | 10 | 1146° | 00:49:50 | 00:44:06 | 00:04:59 |
13/09/2008 | 12 X 1 ora | | 11° | - N.D. - | - N.D. - | - N.D. - |
05/10/2008 | Trofeo S. Ippolito - Fiumicino | 10 | 440° | 00:46:33 | 00:41:11 | 00:04:39 |
18/10/2008 | Maratona a staffetta - Roma | 8,439 | | 00:40:41 | 00:36:00 | 00:04:49 |
02/11/2008 | Corri al massimo per IRENE - V.Pamphili | 5 | 157° | 00:22:43 | 00:19:53 | 00:04:33 |
09/11/2008 | Mezza Maratona di Civitavecchia | 21,097 | 881° | 01:51:50 | 01:37:55 | 00:05:18 |
07/12/2008 | Best Woman - Fiumicino | 10 | 1020° | 00:47:04 | 00:41:12 | 00:04:42 |